Zobowiązania i monotonia

• Jak prowadzić codzienną praktykę
• Tworzenie przyczyn realizacji
• Korzyści z codziennej praktyki

Myślę, że wszyscy przechodzimy przez tego rodzaju fazy, lub większość z nas to robi. Z pewnością tak. Może wysoko praktykujący nie, ale ja na pewno. Myślę, że podstawową zasadą jest to, że jeśli obiecujemy ćwiczyć, ćwicz codziennie. Jeśli jesteśmy wyczerpani, możemy nie być w stanie zrobić tego zbyt dobrze, może to być kwestia trasy, ale fakt, że dotrzymujemy obietnicy jest bardzo ważny, i fakt, że robimy to, mimo że nie wkładamy w to całej naszej energii, wciąż istnieje efekt kumulacji. Natomiast jeśli po prostu powiemy: „Cóż, nie mogę zrobić tego perfekcyjnie, więc poddam się. W ogóle nie zamierzam ćwiczyć”, wtedy nie czerpiemy żadnych korzyści, a to łamie samaja, ale jeśli nadal to robimy i no dobrze, wiesz, nie można mieć spektakularnego medytacja za każdym razem, a cel nie jest taki, że za każdym razem medytować jesteśmy zachwyceni lub jedziemy „Ach ha”. Musisz mieć to wszystko medytacja sesje, które wydają się dość zwyczajne, ale w rzeczywistości sprawiają, że masz czas, kiedy coś naprawdę klika.

Więc i tak rób swoją praktykę. Nie poddawaj się, zrób to, a potem zobaczysz, że kilka dni, wiesz, zobaczysz, że pewne rzeczy dzieją się w twoim życiu i naprawdę musisz bardzo mocno odnowić swoje schronienie, wrócić i skoncentrować się, ponieważ jest będzie to trudna sytuacja, a w tym czasie twoja praktyka nadal jest dla ciebie po prostu dlatego, że kontynuujesz ją codziennie, nie tracąc niczego.