上の教え XNUMXつのポイントのマインドトレーニング 2020年にシンガポールの阿弥陀仏教センターがオンラインで主催した、サンゲ・カドロ尊者によるゲシェ・チェカワ著。
マインド トレーニングの利点と目標、およびゲシェ チェカワ著「セブン ポイント マインド トレーニング」の原文の紹介。
マインドトレーニングのXNUMXつの準備についての話。
菩提心の種類とそれを養う方法。
菩提心を養うための瞑想。これには、取捨選択(トンレン)や身体の XNUMX つの要素を捧げることが含まれます。
自分自身と他人の苦しみを引き受ける実践であるトンレンについての話。
トンレン瞑想やその他の慈悲の瞑想を利用して菩提心を生み出す方法
問題を精神的な訓練に変える方法。
XNUMX つのレベルの利己心と、現世と死後の XNUMX つの力の訓練。
心の鍛錬のXNUMX番目とXNUMX番目のポイントについて指導します。
マインドトレーニングのXNUMX番目のポイントであるコミットメントと誓約について教えます。
心の修行の24番目のポイントであるXNUMX戒を教えます。
空と縁起の教え。