2.27節から2.31節まで、対戦相手の浄化のXNUMXつの力について。
ネガティブな行動に後悔を生むXNUMXつの力の使い方…
破壊的な行動を控えるという現実的な決断を下し、是正措置を講じます。
ネガティブな行動を繰り返さないと決意することの重要性と…
後悔と罪悪感の違い、XNUMX人の対戦相手の中で後悔がいかに重要か…
対戦相手の XNUMX つの力の XNUMX 番目と XNUMX 番目、是正措置と決定ではない…
カルマの XNUMX つの基本原則を理解することは、行動を前向きに変えるのに役立ちます。…
非徳から徳への転換。 カルマの注意点と不徳を浄化する方法…
マインドフルネスの XNUMX つの確立について瞑想することには、共通の特徴と個人の特徴について瞑想することが含まれます。
信頼関係を回復するための実際的な手順。 信頼を癒すことに特化したXNUMXつの対戦相手の力…
カルマの結果から生み出されるXNUMX種類の成熟には、私たちの習慣、私たちがいる場所が含まれます…
後悔、解毒、…
トゥブテン・チョドロン師 
ケンスル・ワンダク・リンポチェ 
