私たち自身の悟りは、すべての衆生に依存しています。 私たちが放棄するとき…
自己中心主義の欠点と、他人を大切にすることの多くの利点を調べます。
心を変えるために教えを実践する方法。
解毒剤を使用して XNUMX つの内なる危険に対抗します。
どのような状況が起こっても、他の人に対してどのように親切に対応できるでしょうか。
経典とタントラに従って心の微妙なレベルを説明し、「…
自己と他者を交換して菩提心を養うことについての説明の続き。
自分自身を他人に与えることの本当の意味は何ですか。
投獄された人は、自分のダルマの実践をサポートする新しい方法を見つけます。
自己と他者を交換する理由。
日常生活や対人関係に慈愛をもたらすための実践的なヒント。
「大いなる慈しみを讃えて」の一節を解説付きで読む。
トゥブテン・チョドロン師 
ゲシェ・テンジン・チョドラク（ダドゥル・ナムギャル） 
投獄された人々 
