仏教の修行としての集中

仏教の修行としての集中

で行われる 3 日間のオンライン瞑想集中リトリートで行われる一連の教えの一部です。 Sravasti修道院 5 年 7 月 2020 日から XNUMX 日まで。

  • ウォーキングのやり方 瞑想 – 低速、中速、高速
  • 目覚めへの仏教の道の一部としての集中
  • 集中力を高めるために、愛、思いやり、喜び、平静さを生み出す
  • 集中の対象としての息
  • 集中力の重要な精神的要因としてのマインドフルネスと内省的意識
  • 瞑想 7 点バイロカナの姿勢を含む姿勢

トゥブテン・チョドロン師

由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.

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