獄、生、無常

この 10 年間の刑務所生活は、私に多くのことを教えてくれました。 投獄される前に私が垣間見ただけで、実際に存在するのに時折しか時間がかからなかった認識は、必要に応じて徹底的に調査し、実現することができます. 絶好の機会です。

わが国の刑務所に対する人々の考えは、正確かもしれないし、そうでないかもしれない。 辛いと思ったことは以前にも経験していましたが、今の経験に比べれば本当に何でもありませんでした。 そして今、米国の刑務所に住んでいることは、私が第三世界の郡で刑務所で過ごした時間と比較して何もありません. 実際に時間を費やさない限り、誰もそれを理解することはできません。 ここ米国の私たちの刑務所は、それらに比べて素晴らしいです。

私は独房で24年近く過ごす機会がありましたが、そこでは何もありませんでした。 食事に出かけることさえできませんでした。 彼らは私の独房に連れて行かれました。 運が良ければ、たまに司書が来たときに本や雑誌を受け取ることができました。 ジャンプスーツといくつかのトイレタリーアイテム以外は、それだけでした. 私は小さな監房に XNUMX 時間閉じ込められていました。

私は第三世界の刑務所から来たばかりだったので、最初は素晴らしかったです。小さな監房には 12 人が収容され、寝台は 24 つしかありませんでした。 私たちは XNUMX 時間監禁されていました。非常に騒がしく、非常に高温多湿でした。警備員はバー越しに受刑者を撃ちました。 この設定により、私は本当の忍耐、愛情、思いやりを実践することができました.

約 90 か月の独房生活の後、壁が閉じ始めました。人に多くの悪影響を及ぼし始める前に、独房で過ごすべき最大時間は約 XNUMX 日であると結論付けている研究があります。 それらの効果のいくつかが自分の中で起こり始めているのを感じることができました. たとえば、聴覚が非常に敏感になり、独房の外で動けなくなってとてもイライラしました。 少なくとも第三世界の刑務所では、私が会話できるさまざまな人々がいて、時間はすぐに過ぎました. 今、私は完全に一人でした。

最初は、おそらくすべての感情だと思うことを経験しました。 それから私は落ち着き始めました。 私は幸運にもビジネスのバックグラウンドを持っており、長年格闘技の練習をしていたので、これらのツールを使用して、自分が行う必要があると信じていたことに集中しました。 もちろん、こんなに独りで過ごすことになるとは思いませんでした。

このような状況のため、私はダルマに完全に集中することに決め、瞑想に取り掛かりました。 私は非常に多くの主題について瞑想したので、それらを使い果たしたと思います。 正直に言うと、私は実際に考えが尽き始めたと思います。 私は多くのことや問題のリストを作成し、電話番号、住所、人の名前など、今では思い出せない子供の頃のことを思い出すことができました。 アクセス それは心が澄んでいるときです。

孤独な時間は、どこかの洞窟の隠れ家に行くようなものでした。 これらの否定的な考えに執着しないという決定が下された後、その独房で過ごした残りの時間は素晴らしいものでした. 比較は、孤独なタイプを行うことです 瞑想 退院して約XNUMX年。 私はその孤独な時間を何かと交換したくありません。

無常の実現は初めて完全に理解されました。 本当に必要なものは何ですか？ あまりない。 食べ物、水、衣類、そして頭上に屋根があればいいのに。 それでおしまい。

私が現在収容されている刑務所の仏教徒グループの議論で何度も出てくるテーマの XNUMX つは、私たちが以前持っていて、今はもう持っていない物資の問題です。 無数のアイテムに確かに愛着を持っていました。 今、私たちは最低限必要なものと考えられるものしか持っていません。 他の人と占有しなければならないスペースが小さいため、私たちの物件リストは非常に小さいです。 一部の刑務所では、個人のアイデンティティの別の要素を奪う私服さえ許可されていません。 私が成長している間、私の家族は多くのものを持っていませんでしたが、私たちの家業が成長するにつれて、私たちは多くの物資を蓄積しました. 私は物質的には裕福でしたが、精神的には貧しかったです。 今は逆で、とても幸せです。 以前持っていたアイテムのいくつかを所有することを選択した場合、それらに対する私の評価は大きく異なります。 私はこれらのアイテムに自分自身を識別しませんが、それらが生活を少し楽にするためにあるだけであることを知っています. 本当にXNUMX台の車が必要ですか？ 一度に何枚のタオルを使用できますか? じぶんの 瞑想 修行と監獄生活で、生きるために必要なものはそれほど多くないという事実を体験することができました。

一人で瞑想をしているうちに、自分の考えも理解するようになりました。 添付ファイル 他の人に。 大切な人がそばにいるのはいいことだけど、必要じゃないこともわかった。 また、動揺するのは、多くの場合、彼らへの期待が原因であることに気付きました。

すべては自分で始まり自分で終わること、そして自分の感情、考え、行動に責任を持たなければならないことに気づき、私の思考プロセスは完全に変わりました。 ストレス？ なぜ私は自分自身をそれに服従させたいのですか？ なぜ私は苦しむことを選ぶのでしょうか? 怒り? 私は何を恐れているのですか？ それは欲求不満が頭を上げないという意味ではありませんが、それが来るのを見ると、海の波のようにそれを通り過ぎるように全力を尽くします。

投獄されていて僧院に入ることを夢見ている他の人にとって、あなたがいる場所はダルマを実践するのに適した場所です. 決して過小評価できないチャンスです。 時間を無駄にしないでください！