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怒りは私たちの幸福を害する

怒りは私たちの幸福を害する

10 年 2005 月 XNUMX 日にマサチューセッツ州ケンブリッジのハーバード大学で行われた講演。

怒りの毒

  • 怒り 私たちの幸福を害し、他人の幸福を害する
  • 状況を自分自身に説明する方法は、私たちの経験を決定します
  • 対処方法 怒り

の毒々しい態度 怒り 01(ダウンロード)

問答

  • パターンを変えるテクニック 添付ファイル
  • 瞑想 思いやりを育むテクニック
  • 孤独への対処と人間関係の変化
  • 怒り そして自己主張
  • 敵意のパターンの変化

の毒々しい態度 怒り 02(ダウンロード)

のセクション II も参照してください。 オープンハート、クリアマインド:感情を効果的に扱う.

トゥブテン・チョドロン師

由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.