出家或解脫的決心，是一種渴望擺脫一切痛苦並獲得從輪迴中解脫的解脫的態度。
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尊者圖登拉姆塞爾回顧了第 48-52 頁，涵蓋了恐懼、憤怒和幻滅的主題。
對月稱文本的註釋解釋了三種慈悲，以及慈悲是如何...
尊者土登崇義對四諦進行了回顧，重點是……
道德、定力和智慧這三種更高的訓練是用八聖的修行來解釋的……
涵蓋第 3 章中關於憤怒、幻滅、情緒和生存的部分。
我們放棄什麼？ 我們放棄導致惡業的煩惱心理狀態。
對放棄的行動和為了增加而參與的行動的解釋……
執著於世俗的事物，如名譽、利益和讚美，是如何成為靈性進步的障礙。......
Geshe Yeshe Thabkhe 繼續教導駁斥視覺對象的固有存在。
悉達多太子從宮中隱居到...
了解路徑的三個主要方面將為……提供堅實的基礎。
複習三、八、六種輪迴眾生苦……
尊者圖登拉姆塞爾 
尊者圖登卓龍 
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格西耶喜塔巴 
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