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如何處理我們腦海中出現的情緒以應對……
從第 7 章繼續教學，描述梵文傳統和巴利文傳統的新存在。
從佛法的角度看待戰爭和時事。 對第 3 節的進一步評論……
從第 7 章開始教導，描述梵文傳統和巴利文傳統的執著，並解釋……
涵蓋第 1 章第 4-7 節，討論快樂努力和障礙的真正含義……
留心自己的言語和動作對於利益他人至關重要。
禪修止和觀智需要什麼？兩者同等需要才能實現…
繼續第 7 章的教導，根據巴利傳統描述渴望並解釋……
閱讀第 131 章第 134-6 節，解釋取悅眾生和……
深入討論兩種類型的菩提心：世俗菩提心和勝義菩提心。
第七章的教導，解釋第八個環節，渴望。
涵蓋第 122 章中的第 132-6 節，探討報復傷害者的各種原因……
尊者圖登卓龍 
格西耶喜塔巴 
