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痛苦的根源不是外在的境遇和人，而是內心的煩惱和……
思考第一真理的四個屬性會導致出離心和動機……
穩定和分析冥想如何與平靜和洞察力以及菩提心的水平相關聯。
2012 年青年周介紹，強調提供安全空間的重要性……
學會用愛和同情而不是憤怒來應對情況。
愛和依戀之間的區別，擴大我們對他人的愛和同情心，以及……
複習大乘基礎和路徑測驗中的問題 1-2 以及對……的解釋
關於教義的大乘基礎和路徑部分的測驗問題。
關於照顧病人、減輕他人痛苦和解釋……的戒律。
退修會上關於如何通過……練習寬恕的三場演講中的第三場
退修會上關於如何通過……練習寬恕的三場演講中的第二場
退修會上關於如何通過……練習寬恕的三場演講中的第一場
尊者圖登卓龍 
尊者土登塔巴 
尊者土登森吉 
尊者土登晉美 
