描述了培養優秀品質的三個因素，回顧了“優秀......
解釋心的障礙和解脫的因素，回顧以下章節：“心的……
監獄中的一名婦女使用思維訓練提示來處理困難的情況。
解釋如何在常規分析和終極分析下無法找到事物，繼續“平等......
九點死禪前六點的教法。
說“空性一味”的意義，開篇“輪迴平等……
通過認識到我們的差異是膚淺的，我們可以克服我們的偏見和偏見。
引導分析冥想以幫助培養公正的同情心。
一個被監禁的人用他的佛法修行默默地支持犯罪的受害者。
一名被監禁的人找到新的方法來支持他的佛法修行。
第三個指導性的死亡冥想，涉及對死亡無益的態度。
關於如何將精神上師的傳授帶入我們的佛法修行的建議。
尊者圖登卓龍 
被監禁的人 
格西丹增秋扎 (Dadul Namgyal) 
尊貴的桑耶喀卓 
尊貴的丹增澤巴 
