查看土登秋宗法師教學檔案中的所有帖子。
尊益尊者感嘆養生者的善心。
第四無量舍心，包括它的定義、克服它的障礙，以及如何……
從……的角度看待執著和憤怒的思想轉變經文的評論
無量喜樂的意義、遠近的敵人、以及對治的解藥……
關於第二個無量心、慈悲以及如何克服慈悲障礙的教導。
介紹四無量心及慈心教法。
佛教世界觀和心靈工作的一般方法的概述。
尊者桑耶卡卓 (Sangye Khadro) 回顧第三章的第 23-34 頌，引導禪修……
定期冥想練習的好處，可能出現的障礙以及如何……
關於建立日常精神實踐，利益和克服障礙的引導沉思。
回顧第 3 章，舉例討論五蘊和善心所。
對思想轉變的引導性冥想，我們在其中奉獻我們的四個要素……
尊者土登崇義 
尊貴的桑耶喀卓 
尊貴的丹增澤巴 
尊者土登森吉 
