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問與答 禪修慈悲時，禪修的對像是什麼？ 是個…
繼續評論三種慈悲，並開始關於……的方式部分
關於三種同情心的回顧會議，包括水桶的類比……
解釋月稱的偈頌，辨明三種慈悲。
繼續第 11 章的教導，完成“業力種子的成熟”部分並開始……
引導冥想通過改變我們對那些人的看法來抑制憤怒和培養同情心……
覺醒道次第和……
對訓練心智以轉變如何看待不利情況的經文的評論，以及……
四無量——慈、悲、喜、舍——提供了一種與其他眾生聯繫的方式……
我們越熟悉四種無量念——慈、悲、喜、舍——就越……
繼續第 11 章，解釋影響業力結果的許多因素和不同的觀點……
討論第 11-16 節關於使自己成為值得信賴的人的重要性：總的來說……
尊者圖登卓龍 
格西耶西倫珠 
尊貴的桑耶喀卓 
