樂於住在 Sravasti Abbey
樂於住在 Sravasti Abbey
尊者土登強巴 
Sravasti 修道院的生活 
2014 年 11 月 7 日 
尊者土登強巴住在 舍衛城 三年了，最近去她的家鄉德國訪問。 一個月後，她與 Abbey 社區進行了 Skype 通話以趕上和分享，之後她向社區寫了以下內容。
我現在只能盡我所能地練習，因此我能夠快樂，因為我從你那裡學到了一切，和你一起學習。 舉個例子：
我意識到漢堡這裡的人有時會因為我穿著長袍而看我的時間更長一些。 你認為我會做什麼或想什麼？ 我笑了！ 我微笑，然後他們有時也會微笑。 或者我看到有人朝我走來，例如當我在公園散步時。 尤其是老年人，在這裡看起來並不那麼開心。 當我對他們微笑時，會發生什麼令人驚訝。 我相信你知道，但對我來說這是新的和驚人的。 他們成了我的奶奶，我的鄰居，我的朋友。 微笑使公園成為一個大家庭，我們在其中感到彼此親近，在彼此行走時感到快樂。
在修道院接受培訓之前，我很少對不認識的人微笑，也從不打招呼。 我很自私，對他們不感興趣。 我感到焦慮或自豪。 但現在我對他們更加開放、自信和感興趣。 我希望與他們建立聯繫並為他們做一些好事。 這比任何蛋糕都好！ 真的，太滿足了！ 我從你那裡學到了一切！ 謝謝！
尊者土登強巴
文。 圖登強巴 (Dani Mieritz) 來自德國漢堡。 她於 2001 年皈依。她接受了達賴喇嘛尊者、達嘉仁波切（法蘭克福藏家）和格西洛桑巴登的教導和培訓。 她還接受了漢堡西藏中心的西方老師的教導。 文。 強巴在柏林洪堡大學學習政治和社會學 5 年，並於 2004 年獲得社會科學文憑。從 2004 年到 2006 年，她在柏林擔任國際西藏運動 (ICT) 的志願者協調員和籌款人。 2006年，她前往日本，在禪宗寺院修習坐禪。 文。 強巴於 2007 年搬到漢堡，在漢堡西藏中心工作和學習，在那裡她擔任活動經理和行政部門的工作。 16 年 2010 月 2011 日，她收到了法師的 Anagarika 誓言。 Thubten Chodron，她在漢堡西藏中心履行義務時一直保留著。 19 年 2013 月，她在 Sravasti 修道院接受了 Anagarika 的培訓。 XNUMX 年 XNUMX 月 XNUMX 日，她接受了沙彌和修行（sramanerika 和 siksamana）。 文。 強巴在修道院組織靜修和支持活動，幫助提供服務協調並支持森林的健康。 她是 Sravasti 修道院之友在線教育計劃 (SAFE) 的促進者。
