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一次靜修，專注於觀察從事環保活動的思想。
苦的起源以及三種更高的訓練如何導致從輪迴中解脫……
藥師佛薩達納文本與引導冥想的錄音。
禪修藥師佛。
了解輪迴及其與業力的關係，並對我們的生活負責。
修持五在家戒和八戒的教誨……
探索第二聖諦，包括深入了解煩惱的根源和……
以真誠的動機進入修道院生活。 一次又一次地培養牠，讓它增加……
受戒為靈性渴望提供了一個方向，這是我們內心非常純潔的東西。
我們持戒越多，我們與他人相處得就越好，因為……
以正念生活在社區：為子孫後代準備修道院的長期願景......
在我們當今的文化中保持戒律，並以健康的方式與他人交往。
尊者圖登卓龍 
傳統的儀軌 
