关于执着的心理痛苦的教导，包括它的原因、缺点和解药。
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以许多不同的方式看待和冥想循环存在的缺点有助于……
诚实地审视我们在轮回中的处境：面对生、病、老……
以修行者的三个层次来考虑四圣谛，然后看……
特定因素有助于佛法学习和修行。 其中一些可能会受到影响……
在十种破坏行为中，三种心理行为是所有...的动力。
对与我们使用语言有关的业力的解释：说谎，分裂的言论，苛刻的……
深入了解下界，投生的原因，以及利益……
解释粗细无常，然后详细说明如何……
通过检查最内在的 10 颗珠宝来学习对抗对八种世俗问题的执着……
考虑到不考虑死亡的不利因素促使我们利用这一点……
如何通过做皈依观来设置禅修，观想四...
关于如何供养的进一步指导，以及对第三次准备实践的评论：......
图丹却准法师 
