专注、知识、远见和祛魅
73 轮回、涅槃、佛性
图丹却准法师 
第三卷 轮回、涅槃、佛性 
2022 年 7 月 1 日 - 回顾导致专注力发展的因素
- 专注如何帮助培养智慧和洞察力
- 观照五蕴的过程
- 五蕴的生灭自性
- 无常、不如意、无我
- 将每个因素和每个集合视为条件现象
- 觉醒和冷静的发展
- 检查我的本性，我和自我
- 克服 渴望 和 执着 有条件的东西
轮回、涅槃和 佛 自然 73：专注、知识、远见和祛魅（下载)
沉思点
- 复习如何生起苦，生起信，生起喜，生起喜，生起柔，生起 极乐，然后是浓度。 花一些时间考虑每个允许后续步骤出现的特征。
- 为什么用定力压制烦恼不被认为是解脱？ 还必须放弃什么？ 专注如何有助于如实看待事物？
- 你以为你真的是谁？ 什么是自我？ 将我们的经验分解为五蕴是什么意思？ 花一些时间在你的 冥想. 这是否开始改变你看待自己的方式，你的 身体，你的感受？ 拆除永久的、充实的自我的观点有什么好处？
- 尽管我们在生活中寻求幸福、安全和保障，但我们总是遇到不满。 当我们对无常有了更深入的了解，事情变化如此之快，我们开始明白为什么会这样。 花一些时间来处理这个。 你觉得你的存在是因为原因和 条件 为你而存在？ 虽然在理智上是有道理的，但如何深刻理解“每个事件在其起因和 条件 存在和停止，当它的原因和 条件 停止”改变您与他人互动的方式和您的体验？
- 如实看待事物如何引起祛魅？ 用你自己的话描述这个过程，使用你自己生活中的祛魅例子。 是什么让我们对这个链接感到失望？
- 我们的每一次经历都是通过我、我和自我的镜头过滤的。 这些关于我的、我的和自我的概念是捏造的假设是什么意思？ 这些捏造的东西如何给我们带来如此多的痛苦？ 根据自己的经验举一些例子。
- 描述从祛魅到淡漠的过程。 它与“春季大扫除”有何相似之处？
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
