ンゴンドロ - トゥブテン・チョドロン

予備演習、ひれ伏しや朗読など金剛薩ましたマントラ、前に行われた
主要なタントラの実践を行っています。

三十五仏の修行にひれ伏す
三十五仏の修行について、カルマの概要、前修（ゴンドロ）としてのひれ伏しの仕方などを教えます。
予備練習（ngöndro）の概要
さらなる教えと瞑想から恩恵を受けることができるように、私たちの心をクリアにし、浄化するのに役立つ実践への紹介。
スラバスティ修道院、インドのスラバスティで開催される2023年国際比丘尼ヴァルサに参加
2023年、インドのスラバスティで開催された国際比丘尼ヴァルサからの報告。
ガンポ修道院での生活 - 西洋式
ガンポ修道院の住民の実践とコミットメントの説明。
古き良き伝統の復活
修道女は、中国本土の修道女のコミュニティに受け入れられ、統合された経験、修道女の規律、および政府の影響力について説明します。