書籍発売：「開かれた心で生きる」

敵対的、攻撃的、または不快な行動を示す他の人に直面したとき、どのように思いやりを育むことができますか? 思いやりは弱さのしるしにすぎませんか。それとも内面の強さのしるしでしょうか。

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これらは、13 月 XNUMX 日に Thubten Chodron 尊者と Russell Kolts 教授によって最近出版された本の中で提起された問題のほんの一部であり、Poh Ming Tse Temple が主催し、Sravasti Abbey シンガポールのボランティアの支援を受けました。 このイベントは、タイトルの本の出版を祝いました。 心を開いて生きる：日常生活で思いやりを育む方法. Bro.の親切な支援により、XNUMX部の本の無料配布も後援されました。 PMTTのウィリアム・チュア会長。

両方の著者は、それぞれの研究分野の専門家です。 米国ワシントン州ニューポートにある Sravasti Abbey の創設者および修道院長として、Venerable Chodron は仏教の指導において豊富な経験を持っています。 瞑想 彼女が叙階された1977年以来、世界中で哲学と哲学を研究してきました。 刑務所での仕事や宗教間の対話に積極的に取り組んでいる彼女は、ビデオでオンラインで共有されている温かくユーモラスな教えでも有名です。 仏教に関する著書も多数。 コルツ教授は、ワシントン州スポケーン郊外にあるイースタン ワシントン大学の臨床心理学者兼教授です。 Inland Northwest Compassionate Mind Center の創設者である彼は、思いやりに焦点を当てたセラピーとマインドフルネスの実践に関するワークショップを定期的に行っています。

ポーミンツェー寺院での本の発売。 （写真提供：仏教ニュース）

コラボレーションがどのように始まったかについての洞察に満ちた共有で開始した後、著者は、執筆プロセス中に直面した課題について話し合った. そのような課題は、彼らが採用した異なる視点による意見の相違から、本に何を含めるべきか(そして何を含めるべきでないか)についてかなりの意見を共有していた英国の編集者と協力するときに遭遇した問題にまで及びました。 しかし、バックグラウンドが異なるにもかかわらず、著者は団結して、日常生活における思いやりの実践と適用を提唱しています。

心を開いて生きる 著者の経験から導き出された統一された知恵を結晶化します。 この本は、特に仏教徒の読者ではなく、より幅広い一般読者を対象としており、仏教と西洋の心理学の両方からのアイデアとテクニックを統合して、個人の変容への説得力のある道筋を提供します。 この魅力的なガイドは、思慮深い反省と瞑想、個人的な逸話、思いやりを育み深めるための具体的なツールを含む短い章で構成されています。 各章は、読者がそのような思いやりのある習慣を内面化し、適用するのをサポートするためのインスピレーションを与えるガイダンスと創造的な洞察を提供します。 したがって、 ダライ·ラマ、彼の本の序文で、現代科学と仏教の間の会話を豊かにするためにそれを賞賛しました.

その後の質疑応答セッションで、著者は次のような無数の難しい質問に答えました。たとえば、職場や家族の対立に遭遇したとき、または他の感情的に消耗する状況に遭遇したとき、思いやりはどのように効果的でしょうか? 由緒あるチョドロンとコルツ教授は、思いやりを実践するためのさまざまな実践的な戦略と瞑想的なテクニックを概説しました。 破壊的な感情を克服するための不可欠なゲートウェイとして、思いやりは個人の幸福と他者との前向きな関係の両方を確立するのに役立ちます.

イベントはサイン会で締めくくられ、その間、聴衆のメンバーは作家と個人的に交流する機会がありました. 心を理解するための最も深遠な XNUMX つのシステムである仏教と西洋の心理学が対話し、協力することで得られる洞察を祝うのにふさわしいものでした。 同時に、最も重要でありながら見過ごされがちな人間の美徳である思いやり (カルナ) を称える刺激的な機会でもありました。

この本は、日常生活の中で思いやりを育む方法について、わかりやすいガイダンスを提供しています。 この本からのいくつかの洞察は次のとおりです。 そのどちらでもありません。 思いやりは苦しみを見ることから始まります。そのため、勇気がその核心です。 思いやりとは人を窮地から解放する方法だと考える人もいますが、これも間違った考えです。

思いやりと、それが私たちの生活のあらゆる瞬間にどのようにもたらされるかについてもっと学ぶために、この本を読んでください. この本は #03-15/17 パールズ センターの Evergreen Cultural Services で入手できます。 Amazon.com.

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