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生まれつきの澄んだ光が心であると言うことが何を意味するのかを説明すると…
基本的な仏教瞑想、ガイド付き瞑想、そして次のような苦しみに対する解毒剤。
ゲシェ・テンジン・チョドラク（ダドゥル・ナムギャル） 
サンゲ・カドロ師