ソーシャルメディアへの反省

私はフェイスブック初心者です。 私は、コンピューターとともに育ったことのない世代 (メディケア カードを受け取ったばかり) です。 そのため、私のテクノロジーの採用は非常に遅く、通常はテクノロジーに精通した息子に勧められた結果です。 私が初めて彼にテキストメッセージを送ったとき、あなたは私が火星に着陸したばかりだと思ったでしょう。 そして、私は地球上でスマートフォンを購入する最後のグループの XNUMX つである可能性があります。 私にはメールで十分でした。 私は確かにソーシャルメディアに悩まされたくありませんでした.

Facebookを避けるのには、単純な理由がありました。 時間がない。 私は忙しい医師でした。 でも、引退したらやってみようかなと思いました。 私は何を失う必要がありましたか？ 結局のところ、同僚、家族、友人と連絡を取り合うには良い方法かもしれません。 それで、私はサインアップして、自分の Facebook ページにデータを取り込み始めました。 友達が集まり始めました。 友達が増えるにつれて、Facebook で過ごす時間が指数関数的に増加していることに気付きました。 一日中かなり頻繁にチェックしていました。 友達の投稿の少なくともいくつかを好きになる義務があると感じました。 また、受け取ったいいねやコメントに非常に集中するようになりました. Facebook は非常に時間のかかる活動になりつつありました。 もし私が自分のダルマの練習に多くの時間とエネルギーを捧げていたら、私は今頃には悟りへの道を順調に進んでいたでしょう!

私が自分に課した唯一の約束は、ソーシャル メディアで中道に従うことでした。 私の友人たちは、一方では非常にリベラルな無神論者であり、他方では非常に保守的な福音主義者でした。 そのため、物議をかもしたり扇動的なものは投稿しないことにしました。 つまり、宗教も政治もありません。 法王からのいくつかの引用を除いて、私は約束に忠実であり続けました。 ダライ·ラマ. その結果、私は主に旅行の写真とかわいい動物の写真を投稿し、時折高揚する引用を投稿することに追いやられていることに気付きました.

私は数ヶ月前から Facebook を利用しており、いくつかの重要なダルマの教訓に気づきました。 友人が敵や見知らぬ人になることは珍しくありません。 最近、私は親しい家族の友達を外さなければなりませんでした。 怒り 問題。 そして、通路の両側の多くの友人のフォローを外されたのは、彼らの偏った宗教的および政治的議題を促進する投稿を読むのにうんざりしていたからです. ダルマは正しい。 友人、敵、見知らぬ人は非常に流動的なカテゴリーです。 もちろん、私はすべてに対して平等である必要がありますが、それは私が服従しなければならないという意味ではありません 怒り、偏見または偏狭な心。

また、「いいね」中毒になる傾向が強いことに気付きました。 受け取ったいいねやコメントに基づいて、投稿しているものを変更していました. システムの一種のゲーム。 もし私が無知を排除するためにこの法道にいるなら、 怒り & 添付ファイル それは、さらに別の幻想的なアイデンティティを作成することによって自己を強化することによって達成されることはありません. 私のFacebookのペルソナは、自己中心的なアイデンティティの長いリストの最新のものに過ぎず、現実の本質を理解することはできません.

だから、私はまだソーシャルメディアをやめていません. しかし、今は Facebook に費やす時間を制限しています。 何かを投稿するときは、ユーモラス、面白い、または気分が高揚するものにするようにしています。 世界には十分な二極化と原理主義があります。 私は確かにそれに追加する必要はありません。 人生のほとんどのものと同様に、Facebook は本質的に良いものでも悪いものでもありません。 それは単なる別の発話形式です。 そして、動機によっては、利益にも害にもなり、幸福にも苦しみにもなります。 ソーシャル メディアはツールであり、優しさ、寛大さ、思いやり、愛を促進するために使用できます。 覚えとけ。 話す前に XNUMX 回、メールを送信する前に XNUMX 回、Facebook に投稿する前に XNUMX 回考えてください。