刑務所でリトリートを行う

私は300人の男性と一緒にオープン寮に住んでいます。 ニュースで悪いことをしている人々は皆、私と一緒に住んでいます。 ほとんどの場合、彼らは完全に自己中心的です。 ノイズ、動き、中断は、常に私にとって通常の出来事です。

太極拳のバリエーションである気功（動くメディエーション）を 30 ～ 40 分やっていましたが、「システム」がこれを恐れるようになりました。 彼らは理解していません、そして私は人々が理解していないことを恐れる傾向があることを発見しました. そのため、「警察」は、少なくとも今のところ、私がそれを行うことを禁止しました. その承認を得るための作業を行っています。 たぶんXNUMX年で。

私は実際に会うという幸運に恵まれたことはありません ラマ 前。 私の実践のほとんどは、本や手紙から来ています。 にいられたらよかったのに 開始 によって与えられた ラマ ゾパ・リンポチェ。 私は彼の本を何冊か読んだ。

2日XNUMX回のセッションを行います！ ここでは想像もつきません。 私がサーダナをしている間、誰かが XNUMX 段ベッドにぶつかったり (私が一番上にいる)、ライトをつけたり (私の顔から XNUMX フィート) したりします。 また、ラップ音楽の再生中に唱えることもお勧めしません。 または、「警察」が拡声器でアナウンスを行っています。 または、私たち全員が外に出る私のお気に入りの火災警報器。 この人間倉庫には木材や塗料はなく、マットレスは難燃性です。 面白い。 このように見ています。 に行った禅の学生について読みました 熟考する 街角で添付ファイル 彼の感覚に。 これはブートキャンプだと思います 瞑想 発達。 ここでこれができるなら、私はできる 熟考する どこでも。 私はここで目立つ傾向があります。 これは、暴力と強さによってすべての行動を判断する社会です。 私はこれらの人々を非難しているわけではありません (私もその一人です)。 ほとんどの場合、私たちはすべての執着に依存していますが、ほとんどの場合、貪欲です。

ですから、あなたの心と経験があちこちに散らばっているとあなたが言ったとき、私はあなたが話していることを正確に知っています. 熱、インフルエンザ、風邪、ええ、それを経験しました。 鼻水は興味深いものですが、悪いガスが圧倒的に勝者であり、特にそれを排出します. 私は菜食主義者で、この刑務所は私たちが食べるのは豆だけだと思っているようです。

私は、浄化するものを見つけるために、XNUMX の破壊的な行動のリストに従っていません。 後悔する有害な行動を見つけても問題ありません。 彼らは次を求めて並んでいるようです！ 私の焦点は、毎日の瞬間瞬間のメンタルでした 怒り 私が一般の人々に向けていること。 たとえば、誰かが私にぶつかり、謝りません。 その後、これらすべての否定的な考えや感情が生じます。 練習は機能しており、これで私を助けています。 私は違いに気づきます。 一日を通して、これらの否定的な考えが成長し始めると、私は短いことを繰り返します 金剛薩ました マントラ 苦行/除草剤の一種として. 全体的な結果として、私は自分の思考にずっと慣れてきました。それが私の目標です。 実は、今の私にとってはそれが一番重要です。 練習は私に利益をもたらします（実際、私は肉体的にも精神的にも気分が良くなります）ので、私はより寛容で理解する傾向があります. このように、私がこの練習をすることで、誰もが恩恵を受けることができます!