2004 年 10 月 7 日

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レンガに描かれた Om Ah Hum スプレー。
仏教の瞑想 101

浄化瞑想

呼吸を瞑想し、ブッダを視覚化することで心を落ち着かせるにはどうすればよいでしょうか。

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