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慈心:第一無量心

與桑傑空行尊者一起喚醒慈悲之心 – 第三場

桑傑康卓尊者根據她的書所進行的一系列講座的一部分 喚醒善良的心 在線主辦 圖登貢嘎林 2022 年 XNUMX 月和 XNUMX 月。

  • 呼吸 冥想 & 冥想 思想和情緒變化
  • 四無量心的簡短回顧和祈禱
  • 祝愿自己和他人都幸福
  • 反思祈願文“願一切眾生得安樂及安樂因”
  • 培養慈心的好處
  • 培養慈心的障礙: 憤怒, 附件以自我為中心
  • 指導 冥想 論慈愛

尊貴的桑耶喀卓

出生於加利福尼亞的桑耶卡卓尊者於 1974 年在 Kopan 寺受戒為尼姑,是修道院創始人 Ven. 的長期朋友和同事。 Thubten Chodron。 文。 桑耶卡卓於 1988 年受戒。在 1980 年代在法國那爛陀寺學習期間,她與尊者 Chodron 一起幫助創辦了多傑帕莫尼姑庵。 桑杰卡卓尊者曾師從梭巴仁波切、耶喜喇嘛、達賴喇嘛尊者、阿旺達吉格西和堪殊強巴德秋等許多偉大的上師學習佛教。 她於 1979 年開始教書,在新加坡阿彌陀佛中心任教 11 年。 自 2016 年以來,她一直擔任丹麥 FPMT 中心的常駐教師,並於 2008 年至 2015 年在意大利的喇嘛宗喀巴學院攻讀碩士課程。 桑耶卡卓尊者撰寫了幾本書,其中包括暢銷書 如何打坐,現已第 17 次印刷,已被翻譯成八種語言。 自 2017 年以來,她一直在 Sravasti 修道院任教,現在是一名全職居民。

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