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達賴喇嘛尊者在蔣楚朗林教法中關於比丘尼的聲明……
審視我們的現狀和三寶的品質啟發我們……
回顧與討論反駁真實存在時間的問題。 該...的第一部分
反思較低重生的可能性激勵我們皈依……
完成關於駁斥自我錯誤概念的問題的複習。 第三部分……
複習 Aryadeva 的 11 Stanzas on the Middle 第 400 章的測驗問題......
禮敬文殊菩薩釋論。 考慮智慧的品質如何激發我們的……
如何以有益於我們自己和他人的健康和可持續的方式培養同情心。
關於這本書的熱烈討論，帶著一顆開放的心生活：如何培養同情心……
沉思死亡會給我們的生活帶來意義和目的，並有助於避免浪費……
反思原教旨主義者和與我們的判斷力合作的技巧的相似之處……
如何在不依賴他人認可的情況下建立健康的人際關係和自信。
達賴喇嘛尊者 
尊者土登塔巴 
尊者土登崇義 
尊者土登桑登 
尊者圖登卓龍 
尊者土登森吉 
