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如何练习知足。 放下渴望，看到我们所拥有的是……
对感官享受和物质事物保持冷静的好处。
佛陀无法消除我们对我们的恐惧，但提供了路线图……
感到压力时审视心灵：与心灵和环境一起工作。
我们如何在日常活动和互动中应用思维训练口号。
在感到焦虑却找不到时寻找“我”。
皈依和考虑业力和条件是处理恐惧和……的一些方法。
尊者的故事说明了我们如何对他人形成坚定、不变的看法； 不同的…
为什么佛陀没有恐惧在皈依方面很重要，而且……
当大脑进入恐惧和恐慌模式时，如何处理它，使用……
难道我们不应该对世界上正在发生的悲惨事情感到恐惧吗？ 如果…
修行中应避免的六种逆行，以及修行的好处……
图登詹佩尔 
尊者土登森吉 
尊者土登塔巴 
佐帕赫伦 
尊者土登崇义 
图丹却准法师 
