培养优秀品质
113 轮回、涅槃、佛性
图丹却准法师 
第三卷 轮回、涅槃、佛性 
2023 年 6 月 30 日 - 培养慈悲心的正确方法
- 培养优秀品质的三个因素
- 清晰认知的头脑作为有效的基础
- 持之以恒的实践，不断积累素质
- 智慧和推理会增加但不会减少美德
- 观点 关于心性和来自不同系统的烦恼
沉思点
- 在佛教背景下，对自己有慈悲意味着什么？ 尊者 达赖喇嘛 人们常说，慈悲必须有勇气。 为什么需要勇气？ 将对自己的同情心视为对我们当前处境的接受感。 作为佛教世界观的一部分，这种接受如何促进希望和改变？ 它如何让我们利用这种情况来推动实践？
- 反映出清明的心性是培育优秀品质的稳定基础。 为什么需要稳定的基础？ 心的清明本质如何成为稳定的基础？ 有了稳定的基础，如何才能培养出这些无限的优秀品质呢？
- 还记得头脑可以习惯于优秀的品质，而这些品质是可以累积起来的吗？ 在你的一生中，你是如何在自己的心灵中建立起优秀的品质的呢？
- 思考优秀的品质可以通过推理和智慧而增强，但绝不会减弱。 为什么推理和智慧能够支持良好品质的产生？
- 理解了前面三点，你就会对自己充满信心，通过努力和训练，你的心可以转化为他人的心。 佛
- 考虑一下某个时刻的两个方面 愤怒, 嫉妒, gehechtheid等：本识及污染它的烦恼心因素。 就像浑水一样，偶然的烦恼心理状态可以从本识的清晰和认知本质中提取出来。 反思自心生起的烦恼，以及它们为何不是自心的本质。 培养 心愿 通过修道来消除这些污染的心理因素。
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
