真正的自信
真正的自信
图丹却准法师 
爱与自尊 
2016 年 5 月 21 日 - 我们先天的 佛 潜力是我们自信的有效来源
- 培养自信对女性尤为重要
我们都有惊人的潜能，因为我们的心本性是清净无染的。 它像天空一样开阔和宽敞。
烦恼情绪是暂时的——它们就像天空中的云彩。 正如云不是天空的本性一样，我们的过失和烦恼也不是我们本性的一部分。 他们不是我们。 它们是无常的，可以被根除，这意味着我们都有能力开悟。
我们内在有潜力净化我们的心，去除所有的过失，并不断地发展我们所有的良好品质，例如正念、慈悲和智慧。 这是我们天生的一部分，永远无法被剥夺。 这种巨大的人类潜能是自信的有效来源，它不依赖于社会地位、外貌、财富等暂时性因素。
拥有健康的自信感很重要，尤其是对女性而言，因为我们可以为世界做出很多贡献。 我们自信的一大障碍是这样的想法：“其他人会怎么看我？ 他们喜欢我吗？ 我够好吗？” 我们女性在社会上已经习惯于认为我们必须取悦所有人，“如果我喜欢或想要打动的人不赞成我或对我不满意，那我就有问题了。”
当我们让这样的想法支配我们的生活时，我们就会抑制自己的才能和能力。 我们花时间跳舞，“我必须以我认为其他人认为我应该表现的方式行事，这样他们才会喜欢我或赞成我。” 我们不会真实地表达自己，因为在我们的脑海深处有这样的想法，“我必须成为别人希望我成为的人。”
克服这个障碍的关键是要有良好的动机——一种既要造福他人又要造福自己的动机。 只要我们的意图被锁定 以自我为中心，只想着我们想要得到什么、成为什么或做什么，我们将无法自然地说话和行动。
当我们培养一个 心愿 利益其他众生，我们相信这种动机，它成为自信的稳定基础。 我们将能够接受反馈，批评不会打扰我们，因为我们的动机真的很棒：我们正在为他人的利益而工作。 别人喜不喜欢我们，赞同与否，都没有关系，因为我们生活在内心深处一个真实而富有同情心的地方。 我们可以考虑清楚，听取别人的想法，修改计划，或者坚持我们最初的想法，这取决于情况的需要。
无论我们在这个世界上做什么，都会有人批评它。 所以放弃试图取悦所有人。 友善、高效、信守承诺，但这样做是因为您有自己的个人诚信感，并且因为您真诚地关心他人。 您正在以富有同情心的动机为世界做出贡献，而这本身会给您带来满足感、自信和自信。 去吧！
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
