四力清净之点
四力清净之点
图丹却准法师 
贡钦拉姆林 
2016 年 5 月 20 日 产生了良好重生的动机之后，文本转向创造该目标的原因。 一系列教义的一部分 贡钦拉姆林 贡钦阿旺扎巴。 访问 Gomchen Lamrim学习指南 有关该系列的沉思点的完整列表。
- 理解 因果报应 有助于避免极端的虚无主义
- 以正念和内省觉知来避免不善和创造美德
- 五恶行与并列五恶行
- 与物质有关的功德
- 行动的因果关系和直接动机
- 什么承载着 因果报应 以及它的效力如何 因果报应 从行动到结果？
- 如何通过净化 四个对手的力量
沉思点
- 想一想，直到我们能够产生智慧，消除我们的无明，让我们从轮回中解脱出来，理解 因果报应 它的影响使我们有能力创造我们想要的情况并避免我们不想要的情况。 以这种方式思考对你的心有什么作用？ 它如何激发你的实践？
- 考虑正念和内省意识的重要性。 在你的脑海中强化这些因素对你的修行有什么好处？ 它将如何有益于你周围众生的生命？ 想象一下，您如何在空间中移动并以高度的正念和内省意识与他人互动。
- 考虑五个令人发指的和五个平行的令人发指的行为。 是什么让它们如此强烈的负面，以至于《经》说它们今生无法净化？
- 考虑直接（及时）和因果动机之间的区别。 想想你生活中的情况。 因果动机是什么？ 直接的动机是什么？ 意识到这两种类型的动机如何能加强你的练习以及你如何度过你的一天？
- 考虑一下信念的重要性 因果报应 在进行深入研究之前及其影响和 冥想 关于空虚。 为什么会这样？ 不这样做有什么危险？
- 查看 四个对手的力量 （四力）的 纯化. 为什么所有四个步骤都是必要的？ 为什么后悔最重要？ 你可以做哪些不同的练习来净化使用 四个对手的力量? 为什么净化我们的负面情绪如此重要？
- 考虑经文中的这句话：“关于如何净化负面情绪，教导要体验的痛苦被缩短、减轻或完全中和； 否则，在低重生中会经历严重的事情，反而会在今生发生，只是作为一种小病。” 以这种方式思考对你的心有什么作用？ 它如何帮助你承受目前的痛苦？
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
