36-3节：如何赞美人
36-3节：如何赞美人
图丹却准法师 
修菩提心的短文 
2009 年 2 月 26 日 一系列讨论的一部分 41发菩提心祈请文 来自 华严经 （ 花饰经).
- 给予有意义的表扬和反馈
- 根据特定行为提供反馈
“愿一切众生赞叹一切诸佛菩萨功德。”
这是主的祈祷 菩萨 当看到有人赞美另一个人时。
我今天想谈谈如何赞美别人。 有时，我们认为赞美就是说，“哦，你真棒，你真棒。 你所做的一切都是超级骗子。” 我们认为这是赞美。 实际上，这可能会让人们感到困惑，因为他们知道我们对他们有积极的态度，但他们不知道为什么。 以同样的方式，当你试图给别人反馈时，如果你说，“哦，你做错了，你太愚蠢了，”他们不知道你在说什么。 他们知道你有不好的感觉，但他们不知道他们做了什么。
我之所以这么说，是因为当我们还是孩子的时候，很多时候我们都会听到诸如“我被爱还是不被爱？”这样的赞美和负面反馈。 实际上，反馈——正面的或负面的——应该根据具体的行为给出，而不是根据这个人是否被爱。
例如，如果我们想称赞某人，我们会说，“你做了 xyz……”，然后我们说他们做了什么“……我真的很感激你这样做，因为……”，然后你说他们的行为如何影响了你一种积极的方式。 然后他们明白了。 “哦，是的，当我这样说话时，人们会受益。 当我那样说话时，他们不会。” 然后他们有一些特定的东西可以挂在帽子上。 而如果我只是说，“你很好”或“你很糟糕”，人们不知道它是什么，这真的很令人困惑。
当你赞美别人时，真的要试着看看他们所做的具体行为——他们说了什么，做了什么——然后以一种非常具体的方式对其进行评论。 那真是太好了，它可以帮助人们知道将来要培养什么才能受益。 这就是咒骂不起作用的地方，因为它们太笼统了——脏话或奇妙的话，它们都失去了平衡。 因为如果我们自言自语，“哦，那个人的哔哔哔……”，或者，“那个人太棒了，太棒了，简直是超级骗子……”，这会扭曲我们的思维观点。 我们真的必须看看行为是什么。 如果我们这样做，那么在查看其他人的行为如何影响他们和他们周围的人时，我们还将了解什么对我们有帮助，什么对我们不做有帮助。
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
