Równowaga: czwarta niezmierzona myśl
Przebudzenie dobrego serca z Czcigodnym Sangye Khadro – sesja 5
Czcigodny Sangye Khadro 
Kultywowanie czterech niezmierzonych 
17 maja 2022 r. Część serii przemówień Czcigodnej Sangye Khadro opartych na jej książce Przebudzenie dobrego serca hostowane w Internecie przez Thubtena Kunga Linga w kwietniu i maju 2022 r.
- Oddychanie medytacja i ustawienie pozytywnej motywacji
- Błędne kategoryzowanie ludzi na „przyjaciół”, „wrogów” i „obcych”
- Rozwijanie zrównoważonej postawy, która uważa wszystkie istoty za równie zasługujące na nasze życzliwe serce
- Różnica między obojętnością a spokojem
- Rozważając modlitwę: „Niech wszystkie istoty będą trwać w spokoju, wolne od przywiązanie i złość która trzyma jednych blisko, a innych daleko”
- Przeszkody w osiągnięciu spokoju: przywiązanie i złość
- Prowadzony medytacja o zrównoważeniu
Czcigodny Sangye Khadro
Urodzony w Kalifornii Czcigodny Sangye Khadro, wyświęcony na mniszkę buddyjską w klasztorze Kopan w 1974 roku, jest wieloletnim przyjacielem i współpracownikiem założyciela opactwa Czcigodnego Thubtena Chodrona. Święcenia bhikszuni (pełne) przyjęła w 1988 r. Podczas studiów w klasztorze Nalanda we Francji w latach 1980. pomogła założyć klasztor Dordże Pamo wraz z Czcigodnym Chodronem. Czcigodny Sangye Khadro studiował u wielu mistrzów buddyjskich, w tym Lamy Zopy Rinpocze, Lamy Yeshe, Jego Świątobliwości Dalajlamy, Gesze Ngawanga Dhargyeya i Khensura Jampy Tegchoka. Na prośbę swoich nauczycieli zaczęła uczyć w 1980 roku i od tego czasu uczy w krajach na całym świecie, czasami biorąc wolne na osobiste rekolekcje. Pracowała jako nauczyciel-rezydent w Domu Buddy w Australii, Centrum Buddyjskim Amitabha w Singapurze i ośrodku FPMT w Danii. W latach 2008-2015 odbywała studia magisterskie w Instytucie Lama Tsong Khapa we Włoszech. Czcigodny jest autorem wielu znalezione tutaj książki, w tym te bestsellerowe Jak medytować. Od 2017 roku uczy w opactwie Sravasti, a obecnie jest tam pełnoetatową rezydentką.
