Medytując w mediach

• Uważność na media (reklama, telewizja)
• Trzymanie się z dala od mediów, które naprawdę wywołują nasze dolegliwości
• Korzystanie z mediów (telewizja, filmy, książki, wiadomości) jako kontemplacja nad karmy

Mądrość mistrzów kadam: medytowanie w mediach (pobieranie)

Rozmawialiśmy o szóstce Warunki które stymulują nieszczęścia. Mieliśmy nasiona, przedmiot, niewłaściwa uwaga, szkodliwe wpływy (lub źli przyjaciele), media (bodźce werbalne) i nawyk. Te dwa ostatnie mamy jeszcze do wyjaśnienia.

Warto zapamiętać tę listę, ponieważ wtedy możesz spojrzeć na swoje życie i zobaczyć, jak te rzeczy działają. A kiedy masz dolegliwość, zatrzymaj się i powiedz: „W porządku, co było związane z jej wywołaniem?” I to nie był tylko jeden z tych sześciu. Zawsze będziesz miał ziarno i niewłaściwa uwaga, wtedy możesz zobaczyć, co jeszcze tam jest. I bardzo często jest przyzwyczajenie.

Już wcześniej zaczęliśmy rozmawiać o rzeczach werbalnych, zwłaszcza o mediach, io tym, jak ważne jest spojrzenie na nasze relacje z mediami. Chciałem zagłębić się w to trochę bardziej, abyśmy mogli naprawdę zwrócić na to uwagę.

Kiedy mamy kontakt z mediami, kiedy nie jesteśmy uważni, cokolwiek widzimy w mediach, po prostu się z tym zgadzamy i to staje się naszym przykładem na to, jak się sprawy mają i jacy powinniśmy być. To staje się bardzo niebezpieczne. Ostatnio mówiłem o obrazach, reklamie lub scenach w filmach. To, na co się narażamy, jest bardzo ważne.

Jeśli istnieją specjalne przedmioty, które naprawdę cię wkurzają lub naprawdę wywołują dolegliwość, nie patrz na media, które dotyczą tego przedmiotu. Jeśli masz dużo energii seksualnej i jest to naprawdę trudne, nie chodź do kina i oglądaj historie miłosne. Jeśli masz dużo energii przemocy, nie chodź do filmów, w których jest przemoc i toczą wojny. Takie rzeczy. I uważaj na to, na co się narażamy.

Teraz, ponieważ nie zawsze możemy uniknąć bodźców werbalnych, musimy również opracować antidotum na dolegliwości, aby je uspokoić, jeśli zostaną wywołane. Oczywiście używamy wszystkich antidotum, o których mówiliśmy przez cały czas, ale kiedy usiądziesz do oglądania mediów (powiedzmy, że oglądasz wiadomości lub zamierzasz obejrzeć jakiś film dokumentalny, albo... mówię też w imieniu ludzi – pójdziesz do kina i coś obejrzysz), miej z góry determinację: „Zamierzam zobaczyć to w kategoriach karmy”. Potem oglądasz całą historię, jak się rozwija i myślisz nie tylko o tym, co się dzieje karmy te różne postacie są tworzone przez złość, przez pożądanie, przez zazdrość (ich różne czynniki psychiczne), ale także spójrz na same działania: ostre słowa, kłamstwa, przemoc fizyczna, pożądanie. Oglądasz cały film analizując wszystkie te rzeczy, nadając nazwy wszystkim wydarzeniom, które mają miejsce. Więc zamiast dać się złapać i wyzwolić swoje własne nieszczęścia, cofasz się i patrzysz: „Och, tak wyglądają te nieszczęścia. I tak wyglądam, kiedy jestem pod wpływem tej przypadłości. I spójrz, do czego zmusza cię ta dolegliwość. Ten bohater (ale my zawsze patrzymy na niego jak na prawdziwych ludzi) kłamie, tworzy dysharmonię w związkach. Robią różne rzeczy”.

Jakie są zatem wyniki? A potem patrzysz na rezultaty w tym życiu, co jest bardzo pomocne, aby naprawdę zobaczyć rezultaty działań właśnie teraz. Ale wtedy nie poprzestajesz na tym, myślisz: „A jakie są skutki karmiczne?” Jakie odrodzenia będą mieli ci ludzie? Z jakimi sytuacjami będą musieli się zmierzyć w przyszłości? Oto, gdzie (zwłaszcza gdy oglądasz wiadomości) wszyscy w wiadomościach robią to, co robią, ponieważ starają się być szczęśliwi i myślą, że to słuszne. Na pewnym poziomie mają jakąś „dobrą motywację”. Niekoniecznie jest to cnotliwa motywacja, ale robią to, ponieważ próbują być szczęśliwi i myślą, że to jest droga do szczęścia. A potem myślisz o skutkach karmicznych i widzisz cierpienie, jakiego doświadczą ci ludzie, i wtedy naprawdę możesz połączyć razem „och, to działanie przynosi taki skutek”. Albo robisz to w inny sposób, patrzysz na wiadomości i widzisz, z jaką sytuacją ktoś się zmaga – z trudnościami – a potem myślisz, jakie działania zostały wykonane w przeszłości, które stworzyły przyczynę do wywołania tego rodzaju problemu. Potem cała sprawa karmy staje się dla ciebie tak realne.

To bije wściekłość na ludzi w wiadomościach. I lepiej niż zniechęcenie się oglądaniem wiadomości. Po prostu robisz to w całości lamrim nauczanie dalej karmy i jego skutki.

Niektóre sytuacje, jak widać, mogą być trudne, i tutaj naprawdę musisz uważać na własne rozumienie karmy. Na przykład widzisz uchodźców z Syrii (powiedzmy), którzy próbują przekroczyć Morze Śródziemne i toną. Jaka jest karmiczna przyczyna tego rodzaju rzeczy? Cóż, po pierwsze, życie w kraju rozdartym wojną jest karmicznym skutkiem zabijania, przemocy fizycznej i tego typu rzeczy. Krótkie życie z powodu utonięcia, także wynik zabijania i tak dalej. Czy to oznacza, że ​​zasługują na śmierć? Nie. Naprawdę musisz się upewnić, że w twoim rozumieniu karmy że nie ma myśli o nagrodzie i karze i nie ma myśli o „zasługiwaniu na szczęście” lub „zasługiwaniu na cierpienie”. Po prostu to jest wynik takiego działania.

Potem widzisz ludzi (powiedzmy) ludzi, którzy przemycają i zabierają tych uchodźców na pokład i zmuszają ich do płacenia wygórowanych sum pieniędzy, a czasem po prostu wystawiają tam łódź, nawet im nie towarzyszą, po prostu umieścić je na łodzi i pozwolić im pływać na Morzu Śródziemnym. Jakiego rodzaju karmy czy oni tworzą? Przede wszystkim jest tam dużo chciwości. Robią to, co robią z chciwości. Niewiele troski o dobro innych. I bycie naprawdę nieodpowiedzialnym w tym, co robią. W pewnym sensie ma to związek z kradzieżą. Ma to związek z fizycznym krzywdzeniem, chociaż to nie oni faktycznie to robią, to oni zapewniają ku temu okoliczności. Jakiego rezultatu doświadczą ci ludzie? Co to jest? Kłamie. Mówiąc: „Zabiorę cię na drugą stronę, a potem dotrzesz do Grecji i wszystko będzie dobrze”. Całkowicie kłamią przez zęby. Jakiego rodzaju rezultatem są ci oszuści (oszukują tych ludzi), jakich rezultatów mogą doświadczyć? Ubóstwo. Ludzie im nie uwierzą. Nie będą mieli wsparcia, gdy będą mieli problemy. Ludzie będą od nich uciekać w wyniku ich kłamstwa i oszustwa. Nie będą mieli wsparcia, kiedy będą go potrzebować, kiedy staną w obliczu trudności. Nie cieszysz się z tego: „Och, i tak nie lubię tych oszustów, więc idź do diabła, cieszę się”. Nie, nie kultywujemy tego rodzaju postawy, która raduje się z cierpienia innych ludzi. Ale raczej używasz go do zrozumienia karmy oraz wzbudzić współczucie dla wszystkich zaangażowanych, zarówno oszustów, jak i uchodźców, którzy są oszukiwani. Ponieważ wszyscy starają się być szczęśliwi, a pośrodku swojej ignorancji stwarzają przyczynę tak wielu nieszczęść.

W ten sposób patrzysz na wiadomości i pomaga ci to w lamrim medytacja, nie tylko z karmy, ale także z pielęgnowaniem współczucia i tolerancji. Tego rodzaju rzeczy mogą być bardzo pomocne.

Potem czytasz inny artykuł i dotyczy on (np.) Billa Cosby'ego śpiącego z tymi wszystkimi różnymi ludźmi i podającego im narkotyki czy coś w tym stylu, a potem myślisz: „Ok…” Cóż, nie wiemy, czy to prawda, czy nie. Jeśli to prawda, jakie wyniki przyniesie? Jeśli to nieprawda, jakie powody stworzył, by zostać niesłusznie oskarżonym? Jak myślisz, jakie przyczyny stworzyły ten skutek? Kłamliwy. I niesprawiedliwe oskarżanie innych i rujnowanie reputacji innych ludzi. Również słowa dzielące.

Myślisz o tym, a to naprawdę tworzy całość karmy stać się dość żywym w twoim umyśle.

To sposób na przemianę oglądania wiadomości lub mediów. Używałem go, gdy odwiedzałem rodzinę, ponieważ moi rodzice, kiedy byli starzy, to wszystko, co robili, to oglądali telewizję, a jeśli chciałem ich zobaczyć, widziałem ich tylko przed telewizorem. A jedyny czas, kiedy mogliśmy rozmawiać, to był podczas reklam, jeśli zmusiłem ich do wciśnięcia przycisku „mute”. Więc musisz coś zrobić ze swoim umysłem podczas oglądania tych programów.

Mecze sportowe są niesamowite do oglądania, jeśli spojrzysz na nie pod względem karmy. Motywacja ludzi i jakie wyniki przyniosą te motywacje. Tutaj ci ludzie są sławni i czy to nie wynik dobrego? karmy, ale tak wielu z nich jest zdezorientowanych z powodu sławy, zdezorientowanych z powodu bogactwa i w końcu zachowuje się źle, więc doświadczają rezultatu dobrego karmy, a jednocześnie wykorzystując to jako okazję do tworzenia negatywnych karmy.

Potem obserwujesz publiczność, ludzi tak podekscytowanych balem. To tylko piłka. I są całkowicie zahipnotyzowani tym, gdzie ma być ta piłka. Czy to golf, baseball czy piłka nożna. Hokej jest krążek. To po prostu fascynujące do oglądania. Spójrz na tych wszystkich ludzi z ludzkim życiem i ludzką inteligencją, a to jest to, co uważają za ważne. Chcesz płakać, kiedy to widzisz.

Zresztą bardzo dobry sposób na kontakt z mediami. Następnym razem porozmawiamy o nawyku.