Radość empatyczna: trzecia niezmierzona myśl
Przebudzenie dobrego serca z Czcigodnym Sangye Khadro – sesja 4
Czcigodny Sangye Khadro 
Kultywowanie czterech niezmierzonych 
10 maja 2022 r. Część serii przemówień Czcigodnej Sangye Khadro opartych na jej książce Przebudzenie dobrego serca hostowane w Internecie przez Thubtena Kunga Linga w kwietniu i maju 2022 r.
- Oddychanie medytacja i ustawienie pozytywnej motywacji
- Dlaczego czasami trudno jest być miłym?
- Sposoby generowania (więcej) życzliwości
- Życzenie innym szczęścia i bycie szczęśliwym dla ich radości i szczęścia
- Refleksja nad modlitwą „Niech wszystkie istoty nigdy nie zostaną oddzielone od szczęścia wolnego od cierpienia”
- Przeszkody na drodze do empatycznej radości
- Zazdrość
- Uraza
- Egocentryzm
- Nieszczerość
- Radość z nieetycznych działań innych
- Radzenie sobie z zazdrością
- Wprowadzenie do medytacja na radości
Czcigodny Sangye Khadro
Urodzony w Kalifornii Czcigodny Sangye Khadro, wyświęcony na mniszkę buddyjską w klasztorze Kopan w 1974 roku, jest wieloletnim przyjacielem i współpracownikiem założyciela opactwa Czcigodnego Thubtena Chodrona. Święcenia bhikszuni (pełne) przyjęła w 1988 r. Podczas studiów w klasztorze Nalanda we Francji w latach 1980. pomogła założyć klasztor Dordże Pamo wraz z Czcigodnym Chodronem. Czcigodny Sangye Khadro studiował u wielu mistrzów buddyjskich, w tym Lamy Zopy Rinpocze, Lamy Yeshe, Jego Świątobliwości Dalajlamy, Gesze Ngawanga Dhargyeya i Khensura Jampy Tegchoka. Na prośbę swoich nauczycieli zaczęła uczyć w 1980 roku i od tego czasu uczy w krajach na całym świecie, czasami biorąc wolne na osobiste rekolekcje. Pracowała jako nauczyciel-rezydent w Domu Buddy w Australii, Centrum Buddyjskim Amitabha w Singapurze i ośrodku FPMT w Danii. W latach 2008-2015 odbywała studia magisterskie w Instytucie Lama Tsong Khapa we Włoszech. Czcigodny jest autorem wielu znalezione tutaj książki, w tym te bestsellerowe Jak medytować. Od 2017 roku uczy w opactwie Sravasti, a obecnie jest tam pełnoetatową rezydentką.
