2013 年に Sravasti Abbey の Chenrezig Retreat で行われた Chenrezig の実践に関する教え。
1000 本の腕を持つチェンレズィク サーダナの練習と、ガイド付き瞑想の記録。
チェンレジークの練習法を紹介します。
Chenrezig サーダナの文脈における XNUMX 本の手足の祈りと空虚の瞑想。
私たちは、他人の功績を喜び、それを完全な悟りに捧げることによって、自分の功績を開花させることができます。
Chenrezig にマンダラ (宇宙のすべての素晴らしいもの) を提供し、インスピレーションと祝福を求めます。
Chenrezig サーダナからの一瞥瞑想。