第104章「忍耐」の112-6節をカバーし、なぜ私たちが…
私たちの個人的な「宇宙のルール」と自己中心的なものとの関係を特定する方法…
スピリチュアルな先生を大切にする意味。
自己中心的なことのデメリットと、他人を大切にすることのメリット。
自分より他人を大切にするメリット。 シャンティデーヴァの「エンゲージング…
他人を大切にし、不屈の精神を実践することの利点。 Shantidevaの第119章の134-6節…
菩提心を生成するための自己と他者との平等化と交換の方法、および…
振り返りの続きと自己中心的なデメリットを考える重要性…
自己中心的な考え方の短所と、他人を大切にすることの利点についてのレビュー。
人を大切にすることのメリット、人を大切にすることの意味、見方…
自己中心的な考えから脱却するためには、他者を大切にすることが不可欠です。 の…
重要で大切な人を心の中で変えることによって菩提心を生み出す方法：…
トゥブテン・チョドロン師 
サンゲ・カドロ師 
尊敬すべきトゥプテン・セムキエ 
トゥプテン・ジャンペル 
