心の侵入雑草

私が自然を愛していることは周知の事実であり、ダルマの例えで遊ぶのが大好きです。 私がよく使うダルマの類推の XNUMX つは、心は耕す必要のある庭のようなものだということです。 そして、知恵と思いやりという実や花を育てる最大の障害のいくつかは、苦悩の雑草です。

仏教では、私たちは苦悩について多くのことを話します。 ビュー 邪魔するもの 静けさ 心の。 しかし、雑草とは正確には何ですか？ これは、あなたがそれをどのように考え、指定するかによって異なります。

生態学の世界では、侵入種は、植物、動物、昆虫、魚、さらにはバクテリアなど、生態系に固有ではなく、その生態系に害を及ぼすあらゆる種類の生物である可能性があります。 それが積極的に成長して広がり、他の種を打ち負かし、生態系の自然の多様性とバランスを乱すと、害を引き起こします. これは、人生の多様性と豊かさを忘れ、自分の人生、幸福、精神的な成長を他人に依存していることを忘れて、急速に増殖し誇張する自己中心的な考えに似ています。

侵入種は、船や車での輸送、世界のさまざまな地域でのハイキングの人々、特にサルシファイと呼ばれる黄色い花やオキナグサと呼ばれる美しい白い花などのきれいな花を植えたいと思っている罪のない庭師によって、主に人間によって広まります。 、ここ修道院にあります。

いくつかの異なる植物や動物の種は大したことではないように見えるかもしれませんが、絶滅危惧種または絶滅危惧種の 42% は、侵入種のために絶滅の危機に瀕しています。 私たちは自分自身の心を見て、苦しみを暴走させると、前向きな精神状態を育む機会が台無しになり、平和で幸せになることから遠ざかってしまうことがわかります.

侵入種にはさまざまな種類があり、「有毒雑草」という用語は、さまざまな種を上位の「望まれる、または最も有害な」リストに分類するために使用されます。 同様に、私たちはそれを知っています 怒り, 添付ファイル、そして無知は私たちの心の中で最大の苦痛です。 修道院にいる私たちのほとんどは、ヤグルマギク、セントジョンズワート、モウズイカなどの有害な雑草を特定することを学びましたが、鎮圧しなければ、すぐに引き継ぐことができる他の多くの非在来の侵入種があります。 同様に、他人と自分を比較すること、競争、傲慢さなど、微妙で重要ではないように見えるが、こっそりと私たちの心を完全に覆い隠すことができる多くの苦痛があります.

これが、私たちが開発に取り組んでいるマインドフルネスと内省的意識の資質の理由です。 瞑想 とても重要です。 私たちは、心が少し強迫観念になり、ただ一つのことに集中しすぎて、同じ考えや話を何度も繰り返し、より大きな視点を持って心の風景を調査することを忘れたときに注意を払うように訓練します.より広い視野から、思考の全体的なパターンを実際に見て、思考と感情の傾向が何であるか、そしてそれが私たちの前で起こっていることの現実とバランスが取れているかどうかを見てください.

排水路の周辺では、まだ特定できていない多くの醜い侵略植物が蔓延し始めています。 しかし、それらが侵略的であることはわかっています。なぜなら、トゲとネバネバした種がたくさんあり、急速に広がっているからです。 侵入種管理の世界には、「早期発見、迅速な対応」という格言があります。 私たちが警戒しない限り、球根状の青い草、オオバコ、そして美しい紫色のエンドウの花である鳥のベッチで見られるように、それらの増殖を簡単に防ぐには遅すぎます. 同様に、私たちは苦痛が小さいときにそれを捉えたいと思っています。 しがみつく. 誰かに対する批判的な考えを25,000つキャッチし、その努力に感謝の気持ちを込めてそれを好転させることができれば、将来の多くの苦しみを救うことができます. それは、25,000 の種子を生産し、ヤグルマギクを山火事のように広げることができる XNUMX つのヤグルマギク植物のようなものです。 それに気づき、今それを引き出すことができれば、将来的に多くの作業を省くことができます。 同様に、XNUMX つの否定的な考えが成長し、XNUMX の否定的な考えを生み出す可能性があることを思い出すことができれば、それが広がらないように細心の注意を払う必要があります。 苦痛を伴う考えや不穏な感情が何度も培われてしまうと、それと闘って根絶することはほぼ不可能に思えるかもしれません。

侵入雑草や病害に対処する際に留意すべき重要な点は、「対象の敵」を除去するだけでなく、望ましいものに置き換えることです。 これは、私たちが自分自身や他の人の徳と行為を喜ぶように、生態系を強化するのに役立つ在来の花を植えることを意味します. 優しさと思いやりの種を育て、私たちを取り巻くすべての良さを喜びましょう。 これは、日常的に行うことが重要です。なぜなら、私たちは否定的なことに焦点を合わせる強い習慣を持っているからです. それは、感謝と感謝の種に水をやるために余分な努力をする必要があるときに、雑草の種を与えるようなものです.

病気や侵入雑草に対処するもう XNUMX つの方法は、それらの欠点を確認することです。 私たちは容易にそう考えることができます 添付ファイル きれいなピンクと紫の多年生のエンドウのつるが素敵で魅力的であることは良いことです. しかし、すぐに私たちはその中に閉じ込められ、絡み合ってしまい、花が散ってしまうと、私たちの心には大きな混乱と多くの否定的な種が残ります. それは、何か外的快楽を習慣的に追い求め、その良さを誇張し、それが常に私たちに快楽をもたらしてくれるはずだというあらゆる種類の非現実的な期待を抱かせるようなものです。

正しい理解が重要です。 「雑草」に指定されている、または「雑草」という言葉が含まれているすべての植物が恐ろしいわけではありません。 実際、栄養価の高い食品になるものもあります。 何が実際に害を及ぼすのか、何が有益なのかを特定することを学ばなければなりませんが、これは必ずしも簡単なことではありません. たとえば、自信を持って率直に話すことは有益で重要な場合がありますが、傲慢さやコントロールしたいという願望から率直に話すことは有害な場合があります. それは同じ行動ですが、別の動機によって引き起こされ、別の結果をもたらします。

ミルクウィード、ファイアーウィード、くしゃみウィードは、ある場所では重要な在来植物ですが、異なる環境に置かれると有害です. 雑草とは何かを正確に知るのは難しい場合があります。 同様に、考えや行動の結果がどうなるかを知るには、知恵と理解力が必要です。 私たちは私たちを守らなければなりません ボディ、言論、心に注意を払い、実際に何が害を及ぼし、何が利益を生み出すかに注意を払います。 このバランスは常に変化し、変化していますが、私たちはどの思考と行動が私たちの生活の中で健全なバランスを生み出すかを見極める必要があります.

私たちが土地と心の中で繁栄する庭を育てることに取り組んでいるとき、自然を教師として使用して、生命の多様性すべてをサポートするバランスの取れた心を育てる方法を教えてください. 私たちは持続可能な精神の開発に取り組むと同時に、持続可能な世界を共同で作ることにも貢献しています。

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