由緒ある Thubten Chodron の教育アーカイブのすべての投稿を表示します。
静けさを育む上でのマインドフルネスの意味と、それを妨げる第 XNUMX の障害の説明…
ガイド付きの瞑想セッションに続いて、集中力を妨げる XNUMX つの障害についての継続的な指導が行われます。…