仕事

挙手したいです。 聴衆の何人が現在働いているか、過去に働いていましたか? あなた方の中には、毎日幸せで仕事が大好きで、何も経験したことがない人がどれほどいるでしょうか。 怒り、ストレス、不安、欲求不満、職場でのいらだちはありますか?

私は眼科医です。 私は 1979 年にレジデントを終え、35 年間眼の病気を治療してきました。 あなたは、私が毎日自分の仕事を愛すべきだと思うでしょう。 結局、私たちの人生に与えられた最も貴重な贈り物の XNUMX つである人々の視力を救うことができたのです。 ええと、最初の数年間、私はあなたに同意したでしょう。 私の幸せな日は私の不幸な日をはるかに上回りました. しかし、年月が経つにつれ、徐々に状況が変化し始めました。 私たちの没落である自己中心的な態度は、その醜い頭をもたげ始めました。 保険会社や政府から新しい規則や規制が発せられるたびに、私はそれを私自身と、私が望んでいた方法で医療を実践する能力に対する個人的な攻撃であると考えました. 言い換えれば、苦しみに関する XNUMX つの高貴な真理です。 欲しい時に欲しいものを手に入れられなかった。 他の人々が私の幸せを邪魔していました。

もう一つ起こったことは、私のモチベーションが変わり始めたことです。 私は徐々に患者の世話をし続けていましたが、医師としての賞賛と評判だけでなく、自分の財政と彼らが買うことができる感覚の喜びについてますます心配するようになりました. これは世俗のXNUMXつの懸念のように聞こえますか？ これらの懸念がより重要になるにつれて、職場での幸福度はさらに低下しました。 突然、ストレス、不安、フラストレーション、苛立ちが、仕事での満足感や満足感に取って代わりました。 私は自分の態度の悪さと不幸を他人のせいにしていた。

昨年の XNUMX 月に長期の医療休暇を取らなければならず、年末に退職する予定でした。 医療休暇中は、オフィスから離れていてとても幸せでした。 私はダルマにかなり慣れていなかったので、仏教について多くの本を読む機会がありました。 人生で初めて、多くのことを学び、考える時間がありました。 考えることができたし、 熟考する 教えについて。 職場での私の悪い態度は、保険会社、政府、または他の人々のせいではないことに気づき始めました. 私は物事を自分のやり方で行うことに執着し、変化、無常、コントロールの欠如を嫌いました。 そして、自分が宇宙の中心ではないことに徐々に気づき始めました。 私たちは皆、宇宙の中心であるかのように活動していませんか?

今春、クリニックから電話がありました。 彼らは突然非常に人手不足になり、私にパートタイムで仕事に戻るように頼んだ. 当初、私の傾向はノーと言うことでした。 しかし、ダルマは単なる知的で理論的な練習ではなく、使用するために作られていることに気付きました。 もし私が仏教の修行を進歩させたいのなら、過去に苦悩をもたらした状況に身を投げ出し、脳を再配線し、態度と行動を変え始める必要があります. それを行うのに仕事よりも良い場所はありません。 1 月 XNUMX 日に新しい態度とより良いモチベーションで仕事を再開しましたが、すでに幸福度に違いが見られます。 外界は私たちに幸福をもたらすことはできません。 私たちの心と現実の理解を通してそれを行うことができるのは私たちだけです。 私たちの精神的苦痛と苦しみのすべての原因は、私たちの誤った自己感覚と、それが生み出す執着と嫌悪です。

という本を最近読みました。 仕事で目覚める マイケル・キャロル著。 仕事で悩んでいる方に是非オススメしたい本です。 第 22 章で、彼は「六つの混乱」について語っています。 彼は、職場で自分自身を閉じ込める方法が複数あると言います。 絶え間なく変化する世界で確実に把握し、 提供すること 保証はありません。 人生の困難から自分自身を守ろうとすることで、実際に自分自身を閉じ込めてしまうのです。 「XNUMX つの混乱」とは、実際には XNUMX つのスタイルまたは考え方であり、私たちがどのように仕事に没頭しているかを表しています。

1. 苦役として働く。 私たちは、異常なことや新しいことを望んでいません。 私たちは、生活が管理可能で予測可能であることを好みます。 私たちは、仕事は生活の機会ではなく、生活の障害であると感じています。 私たちは生計を残りの人生から切り離しています。
2. 戦争として働く。 これが勝ち負けの心理です。 生計は、私たちが勝って初めて意味があります。 働くものすべてが敵。 私たちのすべての行動は、失敗の可能性を排除し、成功を確実にすることに焦点を当てています。 私たちは何としても自我を守らなければなりません。
3. アディクションとして働きます。 私たちは自分が足りないという感覚を克服することに夢中になっています。 私たちは十分なことをしていないようです。 私たちは完璧主義者であり、他人の無能さに神経質になります。 賞賛と承認に対する私たちの欲求は、底に穴の開いたバケツのようなものです。
4. エンターテインメントとして働く。 私たちは職場を見回して、他の人が元気で、笑って、素晴らしい時間を過ごしているのを見て、船に乗り遅れたのではないかと疑っています。 他の人は昇進しており、仕事の世界をマスターしているようです. 私たちはねたみとねたみに打ちのめされています。 私たちは、何らかの形で私たちが参加していない娯楽や娯楽の源として働くことを目指しています.
5. 不便として働く。 生計を立てる必要性は、自然の不運な事故です。 私たちには、順調に進む人生を送る権利があります。 給料を稼がなければならないということは、私たちが有名な芸術家や詩人としての真の使命から遠ざかっていることです。 私たちは仕事の犠牲者であり、常に自分の運命や地位を他人と比較しています。 私たちはもっと多くの権利を持っています。
6. 問題として機能します。 私たちは行動し、それほど予測不可能で手に負えないことをやめるために仕事をする必要があります. 誰もが私の話を聞いてくれれば、私はすべての葛藤、判断ミス、間違いを正すことができます。 仕事はそれほど面倒である必要はありません。

キャリアを通じて、私はこれら XNUMX つの混乱すべての中に自分自身を見ることができると思います。 実際、XNUMX つすべてを経験した日もあります。 ダルマが私に教えているのは、問題は仕事ではなく私だということです。 仕事や人生のすべての追求において私たちを閉じ込めているのは、私たち自身の心です。 そして、それは 仏、ダルマと サンガ 現実を見て、この苦しみのサイクルから心を解放できるように。

仕事に復帰して2ヶ月半。 仏教は私の心を再プログラムするのを助けてくれたので、私は自分自身に集中するのではなく、患者、スタッフ、仲間の医師に利益をもたらすことに集中するようになりました. これにより、職場での苦行がはるかに少なくなり、幸福度が大幅に向上しました。

ありがとうございました。

ケン・モンダル