由緒ある Thubten Chodron の教育アーカイブのすべての投稿を表示します。
テイクを行う前に、平静さと他人の優しさについて瞑想することの重要性…
現在の満足感を養うための呼吸のガイド付き瞑想…
トゥブテン・チョドロン師 