如何运用四力修复信任?

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  • 当自己做出违背信任的事, 惨悔最为重要
  • 要重建关系, 必须改变我们对他人的心态
  • 思维如何应对那种心态和诱惑, 不再造同样的行为
2012年10月10日 如何运用四力修复信任?- 早安, 菩萨!

接下来继续探讨[信任]这个主题。 我要更深入地讨论[四力]和如何运用[四力]来净化自己一当我们察觉到自己造了恶业或做出了违背信任的事。

惨悔

首先, 惨悔而不是内疚最为重要。内疚乃至打自己是没有什么用处的。相反的, 惨悔我们所因执着或嗔心而做出违背信任的事,并且重建与对方的关系才有用。

重建关系

在违背信任的情况下,重建关系是个巨大的挑战。这是因为我门首先需要从内心开始重建关系,过后才看看能否和对方重建关系。从佛法的角度,最为重要的是与我们自己的心重建关系。 事实上,这就是我们应该重建的。譬如,在感情上的欺骗于背叛 , 你必须得跟自己重建关系。之后也得跟对方重建关系。然后还要跟第三者重建关系。感情上的欺骗于背叛就是这样的复杂,这样的牵连许多人。如果你有孩子,你也必须与孩子重建关系。如果你家中的其他成员被受影响,你也同样跟他们重建关系。在工作上亦复如是。倘若信任被违背,你需要和你的上司,同事,员工重建关系。这牵连到许多人。

改变我们对他人的心态

我们必须要做的是改变我们对那些受到自己不负责任行为的人的心态。在感情背叛的情况里,你得向对方散发爱心和慈悲心; 不是执着,而是真诚希望对方能快乐无苦的爱心和慈悲心。无论对方是否因你而离苦得乐你还是真诚的祝福他/她。

接下来你也得改变你对和你发生关系的第三者的心态。同时也要斩断对他/她的执着。还要了解到他/她也会经受痛苦。一个丈夫如果同时有妻子和别的女人,最后她们两都会受苦。而我刚提起的情况—那就是有孩子的情况—会更为复杂因为妻子,第三者和孩子都会受苦。所以才说你必须改变你对他们三人的心态。你不能假定以为第三者会说“哦,你要回到你自己的家庭?好!我没关系,我不会受伤。”她是不会这么说的。她会伤心,崩溃,就跟妻子一样会伤心,崩溃。一个人的一时执着是会产生许多负面影响。

所以你应该为自己给他们造成的伤害生起惭愧心, 然后真正改变你对他们的心态。不是对他们执着,讨厌,而是真心的希望他们会过得好,祝福他们能够离苦得乐。你这样做不是因为他们是你执着的对象,而是因为他们是众生。这的确如此,因为妻子会生气,家亲眷属会生气,上司会生气,同事也会生气。谁知会有多少人会对你生气。但是你必须生起祝福他们好的心态。不是责备自己所造成的不快乐,而是承担责任。

尝试向他人弥补

然后,尝试尽量向他们弥补。这需要很长时间因为我们得用很长的时间建立信任,但摧毁这信任只须非常短的时间。 不是吗?就如同栽种花园一样。栽种水果蔬菜需要很长时间,但享用它们只须一分钟的时间。同样的道理。所以,弥补应经过一段很长的时间。在这期间,你要注意自己的行为, 真正的观察内心的状态以及你如何对待被牵连的人。

对于将来会怎样—丈夫回到他妻子和家人的身边,第三者会怎么样?丈夫会觉得“哦, 她会因为我回到家人身边而更受伤害,我得要花多一点时间陪伴她。这样她才不会因为我回到妻子的身边而感到悲哀。”那是第 7953 个离不开她的借口。倘若你是真正的要回到你的家庭,是真正的要回到最初的感情,你必须彻底地斩断跟第三者的感情。她可能会伤心,可能会需要安慰和扶持,但你不是那个给予她这些的人。她须要的安慰和扶持来自她可以信任的人,因为她也不再信任你了。违背信任真的会带来很多麻烦。尤其是婚姻和僧团的关系,因为大家都很亲。违背信任真的带来很多麻烦,不是吗?所以,第三者需要安慰和扶持,但你不是那个可以给她这些的人。真正对她慈悲是割爱,断绝来往。这样对你离开的那个人会好一点,而这也是你重建与妻子之间的信任的重要因素。

我在这里是用丈夫欺骗妻子的譬喻,是从-些挡按取出来的。妻子也可能是欺者。如果你真的要重建你和婚姻伴侣的感情,你就得斩断你跟第三者的感情,慢慢地重建信任,好好的沟通,重新和你的婚姻伴侣分享心得,培养感情,彼此重建信心。

决心不再造同样的行为

你也要有决心,不要再造同样的行为了。所以,这是为什么斩断跟第三者的感情是非常重要的。不是只说“我再也不去见那个人了。”而是“我再也不会背叛我的婚姻了。“或是 “我不会再违背僧团的信任了。”就照着这样的决心避免再犯错事。只有生起惭愧心,真心修心,我们才能克服导致我们违背信任的执着或嗔心。

光是说 “我对所做的事感到惭愧,从今以后不再犯”不一定能给予我们将来不追随执着和嗔心的力量。我们应仔细地观察, “我的心当时是处于什么状态?执着是如何着取?嗔恚是如何着取?我是怎么会堕落到完全失去正直感和不会顾虑他人的感受?我该如何建立正念和自我意识?”让我门通过禅修培养一棵充满任感和会顾虑他人感受的心。一旦它们生起, 我们必须思维如何应对那种心态和诱惑。这些诱惑无时不断地生起,所以我们必须做好准备。

为他人顾虑的心

我认为反省我们的人生是有益的。如果你要培养为他人顾虑的心,你得深思反省自己的行为,行为有什么后果? 你是否因为这样的后果感到快乐?而当你想起别人对你的好意,自己是否还要继续这样做?我们必须日深入内心,重新修练我们的心,对此事培养正面的纠正良药。下一次若有美貌的人出现,心就不会生起 “哦,我只是做她的导师” 或是“我们只是以同事的身份吃顿饭而已。”反而心会想“我知道执着的心是什么感觉,我不要会再上钩了。”但是,我们大多都不喜欢承认内心的执着。我们宁可说“哦,这是个特别的关系。”对吗?其实,那是个充满执着的关系!所以,我们必须能意识内心的反应并有坚定地决心。

纠正的良药

接来,[四力]里的第四力 是纠正的良药。所以,做金刚萨埵禅,行三十五佛礼拜,或象这一类的修持,都能让你深思当时让你陷入困境的心境,及如何避免以后再犯。你该如何思维?如何面对同样的事情?然后做金刚萨埵禅,行三十五佛礼拜,若是在婚姻关系方面,弥补行为就包括对婚姻伴侣每天的言行举止。假如你每天做金刚萨埵禅,但还是忙着看别人,这是没有用的。假如你每天做金刚萨埵禅,但没有尽力和你的配偶共度欢乐时光,没有和对方沟通,没有用心聆听对方的近况,这也是没有用处的。

所以,你得每天,做些事让对方生起对你的信任。在公司里,感情上,我们这里的僧团关系,也都亦复如是。你得每天做些会让别人说“哦,那个人的话是可靠的。”说做这个,就做这个。说不做那个,就不做那个。我们的一举一动就是证明。不是吗?还有些说法,像光说不如行动。对了,就是这样。所以,要纠正自己,我们就应该做这些。

明天我要从被欺骗的人的观点讨论该如何面对以及处理这样的情形,因为这个情况中的另一个人也发出了问题。

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英文版: The four opponent actions for healing broken trust

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