大北佛教中心為期兩天的四無量工作坊的教法。
當我們對一切有情生起四無量心時,無量捨與愛的意義和“一切”二字的意義。
與我們不喜歡的人練習平等,在日常生活中培養善良,以及寬恕的意義。
快樂是什麼意思,修行知足,修行布施以智慧。
培養對眾生的愛,培養感恩,討論因果報應。
我們嫉妒什麼,嫉妒時我們做什麼,以及如何練習喜樂作為解毒劑。