上的教誨 七點心靈訓練 由切卡瓦格西(Geshe Chekawa)主講,由桑吉空行法師主持,由新加坡阿彌陀佛中心於 2020 年在線主辦。
心靈訓練的好處和目標,以及切卡瓦格西《心靈訓練七點》的根本文本介紹。
談修心四加行。
菩提心的種類及其培養方法。
培養菩提心的禪修,包括受與施(施受法)和供養身體四界。
談自受法,即承擔自己和他人痛苦的修行。
如何運用施受法和其他慈悲禪修來生起菩提心
如何將問題轉化為精神修練。
今生與臨終時的三層自私與五力修習。
講授第五、第六點心性訓練。
講授第六點心性訓練:承諾與誓言。
講授第七修心要點:二十四戒。
空性與緣起的教法。