2021 年,阿彌陀佛中心為學生舉辦了一系列四場關於發展內心平靜的各種方法的線上講座。
和平從我們自己開始。 當我們心中擁有和平時,我們就能為整個世界帶來和平。
如何在建立復原力的基礎上培養正面的觀點和簡短的實踐。
透過專注於呼吸,減少負面想法,變得更加平靜和專注。
佛教教義如何幫助我們適應心理健康的四個關鍵:堅韌、正面的觀點、關注和慷慨。