第 5 章：專注：過程、障礙和標誌
17課程1：佛教：一位老師，許多傳統
尊者圖登卓龍 
佛教：一位老師，許多傳統 
2015 年 11 月 14 日 基於本書在 Sravasti Abbey 舉辦的一系列為期兩週的課程的一部分 佛教：一位老師，許多傳統 由達賴喇嘛尊者和尊者土登秋敦致。
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
