格西朗日·唐巴的《转念八偈》短谈。
触发我们的人是多么宝贵的财富,因为他们指出了我们需要成长的地方。
我们很难将胜利带给他人,这通常是因为我们的骄傲。
将自己与他人进行比较,检查自己想要什么,如果真的得到它会让我们感觉更好。
讨论嫉妒的解毒剂。
当有人背叛了我们的信任时,如何用我们的头脑工作。
对他人抱有不切实际期望的危险,以及众生将如何做众生所做的事情。 将伤害我们的人视为我们的……
尊者土登秋龙继续阅读“思想转变八句”的第 7 句,并谈到我们亲爱的父母和他们的影响。
Thubten Chodron 法师继续《转念八颂》的第七颂,谈到短期和长期的快乐。
尊者土登秋龙解释了 tonglen 的修法,或接受和给予。
尊者图登卓隆谈到了同伦和我们在全球面临的恐怖主义问题。
质疑和调查社会所说的话是正常和可以接受的。
事物如何不像它们的表面那样存在,以及精进修行的重要性,因为这是证悟空性的唯一途径。