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建立定期冥想练习的步骤。
观察大脑对食物的反应。 看着依恋，看看它把我们引向何方。 检查…
讨论了第二种发菩提心的方法，称为平等和交换自我和他人。
有可能看到所有众生，无论他们是朋友，敌人还是陌生人，因为......
国际记者彼得·阿伦森（Peter Aronson）比较了犹太教的教义和传统，这是他成长的宗教，......
在中国进行了两周的旅行，然后是两周的闭关和教导……
检查平静持续冥想的最后三个障碍：松弛和兴奋、不应用和过度应用。
通过看愤怒的弊端，继续探索耐心的深远态度……
六根烦恼的介绍和前两根的深入了解——执着和……
一条宝贵的人命的目的和意义，以及获得这样的困难……
如何通过做皈依观来设置禅修，观想四...
图丹却准法师 
彼得·阿伦森 
