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グリーンタラサーダナの教え (2015)

2015 年に Sravasti Abbey で開催された Green Tara Retreat で行われた Green Tara の実践に関する教え。

グリーンターラのタンカ画像。

ガイド付き瞑想を伴うロンググリーンタラサーダナ

2009 年から 2010 年のグリーンタラウィンターリトリートで使用されたタラサダナのバージョンと、記録されたガイド付き瞑想。

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川と山を示すカードの前にある黄金のタラ像。

グリーンタラの練習

グリーンタラの練習の紹介。

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川と山を示すカードの前にある黄金のタラ像。

タラサダナの心理学

帰依と菩提心から曼荼羅の供物まで、グリーンタラサーダナの実践の心理学。

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川と山を示すカードの前にある黄金のタラ像。

三宝の特殊属性

マイトレーヤの「崇高な連続論」による仏、法、僧の八属性の復習。

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川と山を示すカードの前にある黄金のタラ像。

現実的で思いやりがある

苦難に打ちのめされたとき、自分自身や他の人への思いやりの心を保つ方法。

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川と山を示すカードの前にある黄金のタラ像。

タラサーダナのより多くの心理学

曼荼羅の奉納から修行の最後まで、タラサーダナの心理学についての解説を続けます。

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川と山を示すカードの前にある黄金のタラ像。

平静さを育む

平静さについての話し合いでリトリートを締めくくります。

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