心を落ち着かせる

心を落ち着かせる

瞑想的集中力を高めるためのリトリートで行われる一連の教えの一部 Sravasti修道院 2015インチ

  • 集中 瞑想 菩薩 path
  • 集中力を高めるメリット
  • 集中力の育て方
    • 五感の対象を捨てる
    • 五つの障害を取り除く
    • XNUMX つのプラクティスを採用する
  • あきらめる方法 添付ファイル 物を感知する

トゥブテン・チョドロン師

由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.