La compasión y la determinación de ser libre

• Compasión por uno mismo y por los demás
• Cuatro nobles verdades en términos de tres niveles de practicantes
• Karma y sus efectos, renacimientos afortunados
• Doce eslabones, liberación.
• Bodhicitta, pleno despertar
• La determinación de ser libres y cómo cambia nuestra perspectiva
• Bodhisattvas que renacen libres de aflicciones para beneficiar a otros

Samsara, Nirvana y Buda Naturaleza 69: Compasión y La Determinación de ser libre (descargar)

Puntos de contemplación

1. ¿Qué significa tener compasión por ti mismo o “amarte a ti mismo” desde una perspectiva budista?
2. Describe las cuatro verdades (dukkha, origen, cesación y causa) según cada uno de los tres niveles de practicantes (inicial, medio y avanzado).
3. ¿Cuál es el razonamiento detrás de por qué la compasión es un antídoto tan poderoso para enfado y resentimiento?
4. Dedique algún tiempo a contemplar la oración posterior a la comida del mediodía del texto. ¿Cómo te sientes en tu propia mente cuando consideras desearles lo mejor a los demás, desear esas bendiciones para los demás?
5. Piensa en alguien que te importe profundamente y reflexiona que cicla en el samsara bajo el control de las aflicciones y karma. Que surja la compasión. Ahora, piensa en alguien que no te guste o que te haya hecho daño. Reconoce que esta persona también circula en samsara bajo el control de las aflicciones y karma. Imagina cómo sería esta persona si estuviera libre de ignorancia, enfadoy accesorio. Que surja también la compasión por ellos.
6. Considere la demarcación para tener la determinación de ser libre del samsara. ¿Cómo sería esto? ¿Cómo cambiaría esto la forma en que te relacionas con tu propia vida y el mundo que te rodea? Hazlo personal. ¿Cómo sería su vida diferente?
7. ¿Qué renuncia significa realmente y por qué es esencial en el camino hacia el despertar? Porque es el aspiración para la liberación de nosotros mismos un primer paso necesario antes de cultivar la verdadera compasión por los demás?
8. ¿Qué se quiere decir cuando se dice que los bodhisattvas deciden permanecer en la existencia cíclica para los seres sintientes?