Meditación
Aprende diferentes técnicas de meditación budista y todas las herramientas que necesitas para establecer una práctica de meditación diaria.
Más sobre la meditación
Hay más en la meditación que sentarse y observar tu respiración. La palabra tibetana para meditación, gom, significa "familiarizarse" o "habituarse". Aquí encontrarás charlas y meditaciones guiadas sobre técnicas para entrenar la mente y desarrollar las cualidades virtuosas necesarias para convertirte en un buda plenamente despierto.
Las meditaciones guiadas por Venerable Thubten Chodron también están disponibles en el Aplicación Insight Timer.
subcategorías
Concentración
Enseñanzas del Retiro anual Cultivando la Concentración que se llevó a cabo durante el fin de semana del Día del Trabajo.
VER CATEGORÍAMeditación de la Deidad
Enseñanzas de retiros anuales de meditación de deidades de una semana y de tres meses.
VER CATEGORÍAMeditaciones guiadas
Meditaciones guiadas para domar la mente y generar las etapas del camino al despertar.
VER CATEGORÍAMindfulness
El enfoque budista para cultivar la atención plena con el propósito de alcanzar la liberación y el despertar pleno.
VER CATEGORÍAOraciones y Prácticas
Oraciones budistas y prácticas rituales para dirigir nuestros pensamientos y acciones en una dirección beneficiosa.
VER CATEGORÍAPrácticas Preliminares
Prácticas preliminares (ngöndro) para purificar nuestra mente y profundizar en nuestra práctica de meditación.
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"Etapas de meditación" de Kamalashila con Geshe Yeshe Thabkhe (2022)
Comentario de Geshe Yeshe Thabkhe sobre las "Etapas de la meditación" del maestro indio Kamalashila del siglo VIII, instrucciones sobre los caminos de la meditación que conducen al estado de budeidad completamente despierto.
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